Nazorg & handleiding
Het witte dieet
Een goede voorbereiding en de juiste zorg in de eerste dagen maken het verschil tussen een mooi en een optimaal resultaat. Hieronder vind je alles op een rij.
Voor het bleken
- Poets je tanden voorafgaand aan je afspraak voor een optimaal resultaat.
- Gebruik indien gewenst een tandpasta voor gevoelige tanden (bijvoorbeeld Sensodyne of Elmex Sensitive).
- Je hoeft niet nuchter naar de afspraak te komen.
- Let op: heb je wondjes of gevoelige tanden? Neem dan vooraf contact op.
- Let op: laat geen andere tandheelkundige behandelingen op dezelfde dag uitvoeren.
Tijdens en direct na de behandeling
- Tijdelijke gevoeligheid of koude prikkels zijn mogelijk en normaal.
- Het tandvlees kan kortdurend licht gevoelig zijn.
De eerste 48 uur na de behandeling
De tandoppervlakken nemen in deze periode makkelijker kleurstoffen op. Houd daarom rekening met het volgende:
- Gebruik een rietje bij gekleurde dranken.
- Spoel je mond na eten en drinken.
- Poets tweemaal per dag en plan regelmatig een gebitsreiniging en controle.
Toegestaan
Het witte dieet: alles licht en neutraal van kleur.
- Heldere dranken. Water, melk, Spa rood.
- Witte granen en brood. Witte pasta, wit brood, witte wraps.
- Neutrale eiwitten. Kip, kalkoen, witvis, ei (enkel eiwit naar voorkeur).
- Zuivel. Witte yoghurt, witte kwark, roomkaas.
- Aardappelproducten. In alle neutrale, lichte vormen.
- Neutrale snacks. Witte crackers, naturel rijstwafels, witte toast.
- Milde, lichte kruiden. Zonder kleur, met een klein beetje olie of boter.
Vermijden
Alles wat kan verkleuren of zuur is.
- Donkere dranken. Koffie, thee, rode wijn.
- Donkere sauzen en kruiden. Alles met sterke kleurstoffen.
- Gekleurde groente en fruit. Paprika, broccoli, blauwe bessen, bramen, aardbeien, kersen.
- Roken. Vermijd roken volledig in deze periode.
- Gekleurde mondverzorging. Kies voor neutrale, kleurloze producten.
- Zure producten. Citrusvruchten, sinaasappel, frisdrank, azijn.
- Alcohol. Vermijd alcohol.
Vragen over je nazorg? We helpen je graag.